花草顯法海 枝葉蘊禪機 插花班學員分享
原來插花也可以運用到聖嚴師父教的「四它──面對它，接受它，處理它，放下它」。
面對它──細細地欣賞花草的美
接受它──每朵花有著它的自然姿態，不要比較
處理它──與花對談、溫柔的對待
放下它──不要懷疑，它就是個漂亮的作品！
非常驚喜地看到淑青老師對插花與四要的註解，由於這註解與課前五分鐘的靜心禪坐，讓我下定決心繼續上這插花課。
剛上這插花課時，我心中是忐忑不安的。我喜好美的事物，但自認缺乏一雙巧手，而我的性格又是內向強硬，我能撐到第十堂課，甚至報名第二期插花班，真是奇蹟！
6/7 至 6/9 我有幸能參與舊金山分會在Sunnyvale 舉辦的禪三，禪三圓滿後，自我期許除了實踐「身在哪裡，心在哪裡。清楚放鬆，全身放鬆」的禪修心法，還願能有一顆柔軟心。從處理花材到最後一盆花的呈現，就是一柱香。與花對話、以水養花，就是培養柔軟心的好方法。
面對它──面對現實，我拿到的花材，就是我要處理的世界。身在哪裡，心在哪裡，用心去面對它。接受它──全然接受，似錦繁花很美，簡單質樸也能很美。處理它──清楚放鬆，就能看清整體和局部，就能兼顧整體性和個別性。在思維整體架構時，也能融入花材的特殊性。放下它──全身放鬆，放下我執。在插花與花對談的過程中，我是融入專一的，但是作品完成後，必須抽離放下我執，放下競爭心。作品受讚嘆，很好，與眾人分享，作品需改進，沒關係，這是我學習成長的好機會，重新走過「面對它，接受它，處理它，放下它」吧！
百花盛宴，固然令人驚豔，單純質樸清淡典雅，亦然令人心動。拈花微笑，以心印心，不就是從一枝花而鋪展開的嗎？一花一世界，一草一天堂，一葉一如來，和佛陀賞花去吧！
~by Hui-Ping
在莊嚴的佛堂內學插花倒是生平第一次，從我的體驗和觀察中，課前老師帶領我們以禪修的方式靜下心來，真的很有安定的作用，可以進一步讓大家有機會體驗＂花現生活＂的意境。
回家後毎當我再度修整自己所插的花卉時，透過這些花材也能提醒自己以安定的心情面對它們。甚至在觀望這盆花時，也間接的起了靜下來的作用。所以每週五晚上我帶走的不只是一盆盆的花，還有＂花現生活＂的安定作用。對我來說，插的好不好早已不重要，重要的是能以安定的心情透過花卉，欣賞大自然所提供的種種資源，和＂花現生活＂的意境。
~ by JiMei
Before I got into flower arrangement，flowers were just flowers to me. I didn’t know what to do with them or what they can do for me。
Once I started flower arrangement classes，I learned a lot about flowers (and plants in general) besides just how to arrange them for decoration. I also learned a lot about how to pick flowers and materials (for arrangement).
I became so appreciative the existence of flowers (and plants) that I started planting some of my favorite ones in my yard and the numbers are growing.
Flower arrangement classes enrich my life so much，I feel so lucky that I got the chance to start and continue learning.
~by Ming
學習插花，除了讓我認識更多的花材外，還可以讓我學到適合的花材搭配和插法，可以讓花朵較能呈現出她的美。更重要的是，從學習中所獲得的喜悅、心靈的滿足和知識的增長。帶回家的作品，還能幫家裡增添不少美麗的點綴與蓬勃的生氣。學習插花真的是受益良多。
~ by Joanna
在美國一直想找用中文教授的插花課，知道法鼓山有插花課開班，飛也似地趕去報名參加。
有別於一般的插花課。正式上課之前，我們會先練習八式動禪（坐姿）和靜坐，讓一天繁忙緊繃的心情放鬆，心靈安靜沉澱一下，然後進入主題──插花。
學員們各自發揮所長，每一位插出的都不一樣。老師會很有耐心一個一個慢慢且仔細的教導和修正，讓花插得更美，更有意境。在插花的同時，也學到佛法的道理，例如：要懂得捨(將不需要的枝葉修剪掉，只留下有線條的枝葉)，讓整盆花更出色。
我們在很舒適、安寧的環境裡插出一盆盆美麗的花，帶回家中讓家裡因為那一盆花兒而增添美感，更有生氣。
~ by Sophie
對於插花從來沒接觸過，收到法鼓山發來的Email說有插花班，就決定要參加這個課程。很喜歡每次課程的內容，上課前老師會用一點時間做meditation ，讓我們的心靜下來，全身放鬆；然後介紹本次的花材、方法，並做示範。以前看到花只是覺得漂亮，從來沒有想到說要與她們對話。上了課以後才知道其實每一朵花也是一個生命，要溫柔地對待她們。插花的過程就是和她們說話，在插花的過程中要慢慢剪，慢慢看，而且要捨得剪。在日常生活裡，每個人經常想要的很多，其實真正需要的並不多。插花課也正在教我們怎樣正確面對日常生活中的取捨。
~ by Christie