Dr. Simon Child 默照禪二活動報導

Dr. Simon Child 默照禪二活動報導

2014年一月底,法鼓山舊金山分會十分難得地邀請到Dr. Simon Child 遠從英國來到舊金山灣區帶領英文默照禪。Dr. Simon Child 是聖嚴師父少數的幾位西方法子之一,從1981年起向 Dr. John Crook(聖嚴師父第一位西方法子)學習,於1992年開始跟隨聖嚴師父習禪,並從1990年代後期開始在美國和歐洲教授禪法,目前是英國西方禪學會 (Western Chan Fellowship) 的老師。

1月24日晚間,在道場首先舉辦了一場公開的默照禪法講座,Dr. Simon Child 為到場聆聽的三十多位東西方人士,說明了禪修的基本觀念與放鬆技巧,並介紹了默照禪法的要義和方法,為接下來兩天的精進禪修作引導與準備。當晚Q&A時間的提問和討論也十分熱烈,無論是對於實際修習上的問題,或是對於理論思辯上的疑惑,Dr. Simon Child 有時反問問題的本身,有時一針見血的直抵問題核心,直接幽默而富啟發性的回答,讓大眾時而會心一笑,時而誘發省思。

1月25和26日週末兩天的默照禪二約有二十多位禪眾參加。第一天從早上九點到晚上十點。在八式動禪放鬆身心後,Dr. Child 開示禪修方法,深入地說明默照禪法中”默”與”照”的涵意,並指導大家從身體的放鬆到清楚的覺知,一步步地深入。隨後大眾開始第一支坐香,各自用功靜坐練習。期間Dr. Simon Child也特別為有需要的學員進行個別小參,解答個人在修習過程中所遇到的困難及疑惑。一整天的禪修活動除了靜坐練習之外,也配合戶外經行和瑜珈伸展運動。Dr. Simon Child 提醒大家,不僅僅在打坐時保持全然的覺知,在走路,運動,吃飯等,一舉一動中都可以清楚地關注當下,運用方法,鼓勵大家在動靜之間,隨時練習默照,體驗默照。對於身體所覺,心裡所想,周遭環境的一切,清清楚楚的知道,但試著不去攀緣執著或受其影響。在第二天的開示中,Dr. Simon Child 更進一步對於禪修過程中,可能會遭遇到的各種障礙,以及可能會經歷到的境界狀況等做詳細介紹,如何適切的看待與處理,也作了精闢的說明。並指導大家在現有的禪修基礎上,運用默照,作更深入的用功。

雖然分會四周近期正在大興土木,清淨安定的環境已經改變,但兩天的禪修活動並未受外在環境所影響,依然在放鬆自在與安定精進的氛圍中圓滿結束。對於Dr. Simon Child 親切和藹的禪風談吐,西方式清楚而直接的開示教導,許多學員都表示收穫豐富,希望能將這次禪修所體會學習到的,持續地運用在生活中,也希望能有機會再次參加Dr. Simon Child 帶領的禪修活動。

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