讓念佛成為一種習慣——中元佛五心得
讓念佛成為一種習慣——中元佛五心得 念佛人
參加東初禪寺的中元佛五，因緣要追溯到今年四月初的三時繫念。由於對佛事內容尚無了解，當時雖然認真參加了法會，卻不能很好的隨文入觀，於是暗自發願要好好學習三時繫念的講記，在下一場法會到來之前做好前行功課。轉眼數月已過，講記剛聽到尾聲，就迎來又一次的三時繫念佛事，更增加了佛五的內容，除了念佛共修，還有師父開示，拜佛，拜懺，大迴向等諸多項目，與家人商量後便準備一併參加。
作為念佛法門的初學者，佛五、佛七似乎是難以挑戰的。閑散慣了，很難想像一整天坐定念佛，會有多麼煎熬。好在得力於每週參加的念佛共修，第一天下來，完全沒有念不下去的苦惱，反而藉由不同的修行方式來安定念佛的力量，並試著把方法用在行住坐臥，讓我具足信心，圓滿了後幾天的共修。以下是法會期間的一些心得。
聖嚴師父開示
之前聽師父開示，以說禪和生活佛法居多，此次連續聽了九次關於淨土法門的開示，令我受益匪淺，也解答了自己學習淨土法門以來的一些疑惑。師父從往生西方淨土的信願行三資糧開始，詳細介紹了四種淨土，往生條件，念佛方法，和修行的各個層次。用他一貫貼近大眾，又不乏幽默的方式，深入淺出，娓娓道來，很有親切感。師父說：法會的儀軌，經文或咒語，懂得意思當然最好，不懂其實也無礙，重要的是在當下一字一句專心念下來，我想這也是至誠感通，一心念佛的要義吧。所以後來便也不做筆記（於晚間再統一整理），只是聆聽，專注當下；同樣，念佛、晚課、拜懺、迴向也都是如此，盡量收攝六根，對我來說很有效，也很攝心。
期間最感動的，是聽到師父說佛法是一體的，念佛與禪修不矛盾，西方淨土與人間淨土也無二無別。如同我們從每個不同的門進來，最終看到同一個風景。這讓我想到《聖嚴法師學思歷程》一書結尾處所描述的，站在十字路口看風光宜人的各色風景，這是智者的胸懷與境界，也足以啟迪我們學著放下分別與執著。
念佛
不同於平日參加的念佛共修，佛五中除了一般的坐念，還有拜佛、繞佛、止靜、跑香等方便法，使人不易昏沉懈怠，而法師優美的梵唄也更能讓心平靜下來。尤其是拜佛，隨著身體慢慢拜下，口中念誦佛號，心裏觀想娑婆世界眾生的濁苦，以及極樂世界依正莊嚴的諸樂，不覺已淚流滿面。在那一刻，身口意彷彿被洗滌一新，清淨輕安。而坐念和繞佛的時候，也按照師父開示，放鬆身心，觀想自己坐在蓮臺上，腳底踩出朵朵蓮花。一字一句，了了分明。有時覺得放鬆歡喜；有時又覺得緊張難熬；不時有妄念泛起。種種感受現前，就提醒自己，無需反應，隨它去，再提起佛號。就這樣，我把這些感受都當成一次次念佛的經驗。若一念相應，就繼續保持；若不相應，再用方法練習改進。
下線之後，依舊忙於家務事，因為有佛號陪伴，便覺得很安定。雖然佛號也會常常斷掉，覺察之後，回想起監香法師的提醒「聲聲佛號，步步蓮花」，努力重新提起正念。
拜懺–懺悔發願
佛五期間，每天下午都會安排拜懺的功課，雖然懺悔文已經背得滾瓜爛熟，然而平時的真誠心其實少的可憐。這次因為反覆熏習，加上師父的開示，拜懺亦有進步。我們常說眾生有佛性，但又往往沉迷於自己的習性。一天拜懺的時候，突然想，當我和一切人事物起了衝突，完全是在用自己的習性去面對眾生的佛性，當下就升起了慚愧和懺悔心。尤其想到父母為自己傾其所有，想到在他們身邊時的不懂事和任性，如今卻遠隔重洋，無法照顧陪伴，覺得愧疚不已，當晚便給父母發了短信真誠懺悔。也希望自己能藉此因緣有所改變。
跑香–大迴向
監香法師問：「我們很努力地念佛，求生西方極樂世界，可是如果冤親債主拉著你去六道輪迴，障礙你往生怎麽辦？」當時我自作聰明，想著一會要跑香，當然是要我們快快求生淨土嘛！於是心裏馬上回應：「那得趕緊跑向西方，要跑快一點！」結果法師回答：「最好的辦法當然是帶著他們一起去西方極樂世界啊。」哇！頓時覺得羞愧不已，菩提心指數跌至零點。每天的四弘誓願算是白念了。當下趕緊懺悔發願，要將心量放大，發菩提心，眾生與我，無有分別啊！
三時繫念
在三時繫念佛事中，中峰禪師的開示一直圍繞：「唯心淨土，自性彌陀」，人人心中皆有佛性，無需向外去求，心要貼著佛號，佛號要從心念起。之前實踐起來一直不得要領，通過這五天的不斷熏習，讓我慢慢學著只用恭敬心和真誠心去念，而不作他想。雖然功夫不夠，至少先讓念佛變成一種習慣。工作學習，行住坐臥，對治煩惱，都來練習這一念。現在的功夫還只是學習階段，偶爾會歡喜，時間久了就會倦怠，而隨著功夫慢慢提昇，念佛習慣直至如呼吸般自然，應該是不會覺得累也不會厭倦的。念佛如此，發菩提心，修人天善法，六度四攝，乃至修一切功德亦復如是。《無量壽經》說得好：「譬如大海，一人斗量，經歷劫數，尚可窮底，人有至心求道，精進不止，會當克果，何願不得」，修行非一日曝之，而是靠平日滴水穿石的功夫。守著那句老話，老實念佛，心自然會越來越清淨吧。
感恩善知識
首先感恩家人的護持，此次能參加佛五很不容易，若沒有家人支持，本是不可能成就的。也因為來之不易，讓我在五天裏不敢懈怠，生怕辜負了家人的護持。
再者要感恩同參道友，受念佛會七十多歲的師兄邀請，去到他家一起做了大迴向和三時繫念的法會。第一次面對實體共修，即使只有兩個人，力量依然不可思議。我們穿上海青，在佛像前共修，休息期間也是禁語，默念佛號，猶如道場一樣莊嚴。令我印象深刻的是在院子裏跑西方，雖然很累，但卻努力提起佛號，隨著前輩的腳步，步步緊跟。夕陽西下，看著我倆一前一後虔誠跑動的身影，不禁熱淚盈眶，為求生淨土的同一願心而感動。最後一天的三時繫念，也因為彼此扶持，圓滿完成了六個多小時的佛事。
最後要感恩所有法師的帶領和線上共修的幾百位大眾，成就如此殊勝莊嚴的法會。阿彌陀佛！