認識自己、時時懺悔、真正快樂

認識自己、時時懺悔、真正快樂                                              王琡珺

休息兩個月的星期三心靈環保讀書會於9/8恢復了。二年前，讀書會閱讀了聖嚴師父的學佛入門三本著作，及學習《心經》經典的內容，在解理上有了基礎的認識，希望這次透過《方外看紅塵》這本書，能在行上多練習，將佛法的智慧帶入我們的生活中。

《方外看紅塵》的內容是2004年《聯合報》記者梁玉芳小姐依據當時社會現象提出問題，由師父依佛法的觀點來解疑，疏導。雖然已過了十七年，但每個問題還是與我們非常貼切，希望借助這些問題的討論，能幫助我們解決生活上的困擾。

第一次聚會，我們閱讀、討論〈慢活人生〉、〈境隨心轉能轉敗為勝〉、〈如何認清自己？〉及〈對自己有交代〉等四篇文章。從討論中，知道要得到真正的快樂，首先要認識自己、了解自己的優缺點。師父説「先肯定自己的缺點，再肯定自己的長處。」又説「真正認識自己，必須常常反省。」師姊分享説，她很同意師父的提醒和觀點「反省、懺悔要在心情穩定，生活正常中做，要不然會嚇壞身邊的親人朋友。」另一師姊分享「察覺很重要，時時體驗、察覺自己的心情，自己的想法，與他人交流的過程，才能知道自己的好與壞。有時要讓自己靜一靜才能面對自己、檢討自己。禪修是一個很好讓自己安定下來的方法。」

了解自己，透過方法改進自己的缺點，不因外境人事物而影響心情，就能活得輕鬆、自在且快樂。我們一起試試看！