美好的晚年——心無塵，自清淨

美好的晚年——心無塵，自清淨                                            王琡珺

去年九月心靈環保讀書會在閲讀《生死皆自在》時，我一直在想要以哪一本書為2021的開始⋯⋯就在那時候，舊金山道場萬行菩薩往生的消息傳來，回想師姊生病以來，與她相處的點點滴滴，進一步透過文字，親友的言語中，深入了解她這兩年多來，對自己的病情如何面對，接受和處理。在得知《美好的晚年》是師姊生病時的「心靈處方箋」時，我清楚了，這就是師父和師姊要留給我們的。2021年，我們開始學習，以「心無塵，自清淨」來準備面對老病死。

聖嚴師父在〈我的病〉文章寫著「2005年8月意外發現左腎有腫瘤，必須馬上住院開刀…..手術前一天，我的內心非常平靜，身體很輕鬆，心情很安定…..在開刀房時，我感覺開刀房就像人間淨土，是那麼安靜、祥和…..開刀後在加護病房中，傷口正在劇痛時，我把身體放鬆，心情放鬆，我在欣賞痛。」師父也在書的〈楔子〉中説「在晚年裡，我所遇到的人，我所經歷的事，都是那麼可愛，如果有些不甚可愛的人、不甚可愛的事讓我遇上了，還是覺得可愛。因此，我的晚年是非常美好的。」師父啊！您是如何做到的，可以敎教我們嗎？

聚會中，師姊們討論分享：

     ~ 師父以自己的心路歷程，鼓勵我們設立目標，以「好」的心態，精進學習。

    ~ 師父運用佛法，將正知見，正念運用在生活上，讓心不隨境轉，身痛心不苦。

   ~ 平常人都想自己，祈求自己不要痛苦。師父教我們要有悲心的轉化自己，昇華自己，以利他為第一。所以即使自己在開刀房了，還心心念念願世上所有進開刀房的病人都沒有怖畏恐懼，手術後能及早康復。

   ~ 師父是智者、大修行人，我們凡夫可能做不到，但是如果能學習，提起自己的覺照力，時時以慈悲、智慧待人處事，一點一滴的在日常生活中練習，就是進步。

師父常常提到人必須先跟自己的內心和諧相處，然後才能跟環境中的人事物和諧相處。師父也鼓勵大家放鬆身心，放下身心。因此面對病痛，首先要覺照自己的心，會不會因病情而上下起伏不定呢？接著要放鬆身心，試圖用佛法的觀念及方法轉移對病痛的注意力。最後安然接受病痛的一切挑戰，享受生命的當下。這也是師父説的「自己在病中也以《心經》的空觀智慧，為安定身心、超越病痛的方法。」

讓我們一起在日常生活中練習；面對COVID-19疫情可以練習。註冊打疫苗時可以練習。與家人朋友同事相處時可以練習。甚至看到目前政治社會情況，也可以拿來練習。和諧，從自心開始；心寬，天地自寬。祝福大家2021平安自在。