新春「半日禪」活動報導
期盼已久的「半日禪」終於在2020年，為舊金山道場一連串新春活動揭開序幕。提供信眾一個觀照自身的機會，懺悔豬年所做的惡業，發願鼠年諸惡莫作，眾善奉行，多多培福有福。
這次的「半日禪」由常源法師帶領將近四十位禪眾一起打坐。五小時的禪修時間也加入八式動禪、經行，吃飯禪和瑜珈運動，是「一日禪」的縮影，讓無法在週末參加「一日禪」的菩薩也有機會在禪堂修行。
常源法師希望禪眾進入禪堂後要先放下個人的習慣和想法，練習回到「簡單」。法師提到修行是撥出一段時間與自己獨處，老實面對自己的身心問題。我們的身心問題都來自於自己的貪瞋癡，因此要用方法來對治這些問題。法師又説修行的基礎是「調和」，用方法來調整我們的問題，以達成身心和諧。法師舉例説當我們進入禪堂裡，我們的心要調整，適應禪堂的環境和規則。常常有人説打坐時用不上方法，那是因為我們的業力牽扯著我們與環境產生對立，我們的心因為自我強化的意識，抗拒環境。所以在禪堂裏，要看清自己的問題，練習著什麼都不想、不分析，把自己簡單化，融入修行的氛圍和環境，配合大家，該做什麼就做什麼，享受當下，也清清楚楚地體驗、知道自己的方法。
修行除了要適應不一樣的環境和在不同時間配合大家之外，也要調和我們的「身、口、意」。身口的調和是用方法淡化我們自身的需求和慾望。透過禪修了解我們個人的慾望需求，透過方法來調整、淡化慾望，達到少欲知足的境界。調「意」是調我們的「心」，透過呼吸方法和放鬆我們的身體，達到清楚的觀察我們自身的言行舉止。因為自己無始以來的業力，自我力量太強大，常常會把自己往惡的方向操作，唯有透過觀照，了解到問題，才能找尋方法去淡化、解決自己身心的問題。
身、口、意、環境和時間等五種調和是修行的基礎。最後法師鼓勵大家透過持續修行來不斷面對自己身心的問題，不斷做實驗，用禪修指導的方法來解決這些問題，不要氣餒，再接再厲，堅持地往自己修行的道路前進。
道場下一次的「半日禪」活動是四月三十日，需要先上過初級禪訓，歡迎大家再接再厲，記得上道埸網頁報名哦！