天南寺精進禪二心得

天南寺精進禪二心得                                                                          簡演幸

去年十一月回台時，小弟領著妹妹和我去三峽參訪天南寺。那裡的幽靜莊嚴深深地吸引了我，加上和藹可親的導覽義工菩薩鉅細靡遺的介紹。我當下發願：若有機會一定要參加天南寺禪修靜坐的活動。

今年二月中，因緣具足，如願地與妹妹報名參加兩天的禪坐共修。

第一天晚上，風趣幽默的果峙法師以一種叫做蝜蝂的蟲開示：蝜蝂喜歡不停地撿垃圾揹在背上，把自己弄得好累，好辛苦！我們的心裡裝滿在乎、在意、放不下，又放進新的背負，就像是蝜蝂一樣。所以我們要學會丟掉背負，放下執著，回歸到身心輕鬆安定的「本來面目」。

雖然兩晚皆睡得不安穩，兩天的禪坐幾乎都在昏沉，妄念，和腿痛之中。原來，帶著有所期待是錯誤的；根本無所期求，反而能更精進！兩天的禁語，收攝身心，不向外攀縁，只清楚「眼前當下」，體驗享受與自己獨處。

活動結束後，帶著充滿法喜的心回到台北。感恩果峙法師的善巧引導、內外護義工菩薩們的護持，讓舍妹和我得以圓滿這次禪二共修。

後會有期，阿彌陀佛