千人禪修活動報導
二十多年前，聖嚴師父在美國西岸，種下了以「心靈環保」建設人間淨土的種子，如今在舊金山灣區成長茁壯。今年，法鼓山舊金山分會成立十週年，十月二十日於山麓學院（Foothill College）運動場舉辦「千人禪修」活動，與近六百位信眾以禪法微笑相會，方丈和尚果東法師、東初禪寺住持果醒法師等多位法師，都到場關懷祝福。
方丈和尚感恩眾人除了親身參加活動，還不遺餘力接引各界人士接觸禪修、學習禪修。「大家相聚禪修緣，放鬆身心安定緣，面帶微笑結善緣，彼此關懷種福緣，感恩接受順逆緣，報恩奉獻結善緣，珍惜當下好因緣，得心自在福慧緣」，方丈和尚以「八緣」做為祝福勉勵，並表示物質、精神環境，其實是生命共同體，只要心淨，則國土淨，期望眾人皆能發願成為心靈環保的種子。
當天早上九點整，一隊隊整齊行伍，在義工菩薩帶領下，展開自然經行和靜坐，靜下心來體驗當下。法鼓八式動禪正式開始前，果醒法師為大眾開示動禪心法。法師指出，整體的安定來自個體的身心安定；藉由個人安定，便能傳遞給周遭每個人。「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」十六字動禪心法，可以融入日常生活中；而要保持身心安定，則可以從微笑做起。
初冬暖陽下，臺上七位示範義工和諧一致地帶領著大眾，靜靜地演練八式動禪的每一式。運動場上、吉祥區內，每個人透過短短數十分鐘專注放鬆，身心完全舒展。
現場還有「心靈環保園遊會」，帶給眾人更多生活禪法的體會。靜心托缽、乒乓禪法、禪修體驗等攤位，引導大、小朋友集中注意力，培養定力；書法禪攤位則有溫馨的親子互動畫面，父母握著孩子的手，一筆一筆專注書寫。惜福惜物、盆栽DIY是小朋友的最愛，專注動手做的同時，也學到了自然和生活環保。
近半年來，舊金山分會義工總動員，在週末假日走入社區公園，推廣八式動禪；多次的開會籌備、培訓種子義工，與灣區大眾分享利益身心的禪修。從當天參與信眾歡喜微笑的臉上，可以感受到「千人禪修」活動只是一個開始，大眾將禪法種子帶回家，將繼續澆灌、茁壯，不斷開展延續。