2026 年十月三日，我參加了法鼓山舊金山道場的大普請活動。以前對「出坡」的理解比較簡單，覺得就是大家一起整理環境、打掃道場。這次從法師開示、行禪練習，到真正跟大家一起動手做，我才慢慢體會到，原來出坡不只是做事，更重要的是在做事的過程中觀察自己的心。
活動開始時，常啟法師提到百丈禪師「一日不作，一日不食」的精神，也談到出坡是一種集體的修行。演端法師則提醒我們，要學習「動中做主」。這句話在真正開始出坡之後，我特別有感覺。
實際做事時，我發現自己很容易又回到平常的習慣：看到事情就想趕快完成，做完一件，就想趕快做下一件。有時候看到還有那麼多地方需要整理，心裡也會自然產生「趕快把它做完」的念頭。這時我想到法師前面說的，不是等到事情全部做完才可以放鬆，而是要在做事的過程中，就練習把心安住下來。於是我開始提醒自己，不要只想著結果，而是專心把眼前的事情做好，注意自己的動作，也注意身體是不是太用力、心是不是開始急了？這樣一轉念，雖然做的是同樣的事情，心情卻真的變得不一樣。
我也很喜歡法師所說的：「失敗只是經驗，成功只是開始。」出坡時不可能每件事情都做到自己認為最完美，有時候做完了才發現還有地方需要整理，甚至整理之後才看到原來隱藏的問題。但換一個角度想，能夠發現問題，本身就是一種收穫。這也提醒我，修行不是要求自己每件事情都做到完美，而是從每一次經驗中學習。
經過這次大普請，我對出坡有了不同的認識。掃除的不只是外面的塵垢，也是在整理自己的心。從一開始想著「趕快做完」，到提醒自己「就在當下好好做」，我開始比較能體會什麼是「動中做主」。
感恩法師的教導，也感恩所有一起出坡的義工菩薩。希望自己經過大普請這一天的練習，能把這份體會帶回日常生活。無論做家事、服務道場，或處理生活中一件又一件看似做不完的事情，都提醒自己：不用急著把所有事情做完才得到自在，而是在做每一件事情的當下，就練習安住自己的心。
◎文：Tim C.
◎圖：Christin Yeh, Frank, Jean Li, Stacie
