規律而不緊張的兩天 楊積亮
兩天禪修我看起來學了很多，但是讓我有了霍然驚醒的感覺的，除了法師講授的道理，除了練習禪坐時的腰酸背痛，除了暗自欽佩義工們的以身作則，卻是這兩天規律而不緊張的生活節拍。
有些日子規律而緊張，好像是當兵受訓的日子，總覺得事情沒來得及做；有些日子不規律而緊張，好像是在灣區上班做事的日子，總覺得要把事情做得比別人好，比別人快，雖然沒有明白規定的時間表，可是還是總覺得事情沒來得及做；還有些日子，也不規律，也不緊張，看起來悠閑，可是因為什麼事都沒做，還是覺得事情沒來得及做。
這兩天，規律而不緊張。不需要急急忙忙，趕著活，也不需要無所事事，悶著活，卻把該做的事做了。
希望每天都能這麼活。