感恩生命中的無常
在禪期的最後一天早上，我一如往常的在進禪堂前，到道場對面的公園經行。我每天都會嘗試不同的路徑，看見不同的景色，聽著各種聲音，練習接受並體會與環境合一。有時只有一個人走在幽靜的小路，茂密的林中，難免心生恐懼，此時腦裡浮現Zarko老師的提醒- 回到方法，果不其然，當察覺到恐懼時，恐懼也就消失了。
走著走著，環境的聲音忽然熱鬧了起來，原來我不知不覺處在一所小學旁。那正是車水馬龍的上學時間，路上到處都是送孩子們上學的父母。我忽然有些錯亂，本來是一個人的修行，頓時回到塵世中。第一個念頭是回頭吧，剛走過來一路多美好呀，但又想著修行不是終究要回人群中嗎? Zarko老師的叮嚀在耳邊響起「只要方向對了，有了方法，就應勇往直前。」
我環視四周，決定給自己來個考驗。我走向人群，看到小孩，看到家家戶戶前院裡萬聖節的佈置，一度湧上以前送孩子上學的記憶，在一串串的記憶即將被拉出來之際，我提起了方法，專注於腳下，終究走回到熟悉的地方，我欣賞自己用心地走了一炷香。
這次的禪五，讓我們深深體驗無常。在滿心期待要出發的前夕，收到場地更換的通知。與同行的菩薩們商量，為了避免替道場增添麻煩，我們決定住在附近的旅館。第一天晚上Zarko 老師的開示中提到，無論環境如何困難或挑戰，因為我們用心克服一切，所以大家現在可以坐在這裡。他提醒我們，在生活中，並不是只看到困難，而是應該看到我們在困境裡的那份努力。一般人總是把無常與負面連結，但其實無常是讓我們體驗每個新的開始。每個重新開始的機會，都是美好的、新鮮的、讓人歡欣鼓舞的。Zarko 老師的開示替我開了另一扇窗。原來我們看待每一個人事物，都可以有完全不同的角度。當在蒲團上腿痛、昏沉或是打妄念，不需要失望或沮喪；而是能看到自己每每在覺察之後，回到方法的那份努力的心。老師提醒我們修行應保有inspired，self-confidence，joy的心態。當我看到自己的努力之後，這就會鼓舞我繼續前進，看到自己的努力，就有了自信心，所以修行自然就是人生最美好的旅程。而無常的發生正是檢視我們修行狀態的最佳時機！
雖然每天都要進進出出道場，但這幾天我們仍守著禪期的規定：禁語與過著無手機的生活。有趣的是，這五天無須言語，我和室友的配合度極佳，原來生活中沒有語言也無礙。而沒有手機，生活是如此的清新。
在禪期中Zarko老師提醒我們不要看，不要寫，不要想，即便是有關他每次的開示內容。起初我發現自己會不自主地想要抓取或是記住他所開示的內容，但終究還是聽了老師的話，只是當下承受。有趣的是禪期已經結束兩週了，老師的叮嚀卻自然而然不時的浮現在我的腦海裡。
回來後有菩薩問起禪期如何？我說學到很多。Zarko老師一開始教我們，如何先在自己的呼吸與身心找到平衡，在達到自我和諧後，才能與外在環境達到和諧。Zarko老師整個禪期的開示，把打坐、佛法理念的運用與我們的生活完全連結起來。讓我明白了禪修並非是一個人坐在蒲團上練功夫，而是我們在建設人間淨土的理念下，努力著自我品質提昇的開始。但當我敘述完種種後，對方聽起來似乎覺得沒有甚麼特別。此時我才明白，為何說禪修的體驗常常是語言與文字無法闡述的。所有的感受真是只有自己親自坐在禪堂裡的蒲團上，經歷那一炷炷香之後才能擁有那份感動！
這是第二次在舊金山道場參加禪期，很自然把這裡當成了家。常惺法師、常源法師與義工菩薩們對於這次禪期所做的一切應變措施，我心裡只有讚歎與感恩。也印證了Zarko老師的話，因為無常，才能讓我們看見生命的力量與希望。感恩在我生命中的每一個無常！