咖啡店裡的鬆缽禪

 咖啡店裡的鬆缽禪                                  張演均

週五傍晚道場附近知名的咖啡店裡，飄來了不只有咖啡香，還有一陣陣歡笑聲。自紐約象岡道場遠道而來的果元法師臉上洋溢著笑容，親切地與人交談。這次的活動在打烊後的咖啡店裡，由義工們準備了簡單的點心，以聚會的形式進行，讓與會的東西方禪眾們有機會彼此相互交流，更可以當面向法師請法。

平時參與禪修活動時，禪眾沒有太多機會交談，因此主辦的 Warren 師兄帶領大家分組玩了一個遊戲。大家依照入場的編號分組，組內每個人輪流說出有關自己的三件事，其中之一必須不是親身經歷，而是期望。其他的人則可猜猜看，哪一件事是願望，哪兩件是事實。這段時間裡，每一組歡笑聲此起彼落，透過這個遊戲，增進了彼此的認識，大家都遇見了日後可以相偕共修的好夥伴。

接著果元法師準備好了幾個大小不一的缽，擺放在桌上，彷彿將要開始一場演奏會。法師介紹接下來的活動，要大家靜心來聆聽這些缽所發出的聲音，運用耳根，體驗心的功能。法師接著帶領大家放鬆，閉上眼睛。他敲了其中一個缽，發出了清朗的一聲，聲音逐漸由大變小，好像過了好久才消失。幾乎聽不到缽聲之後，過了幾秒鐘他又敲了另一個缽，聲音稍有不同。雖然戶外有其他各式各樣的聲響，禪眾們都凝聚起專注力，聽著法師一次次敲出的缽聲。終了的時候，法師讓大家分享體驗或心得。有人說，身體有些特殊的感覺。有人說，專注於這些聲音好像能更進一步放鬆身體。有人說，她在某一刻突然了解耳中當時所聽到的已經不存在了。而大家共同的感想是運用耳根禪修，新鮮感十足，即使不是第一次接觸，也有新的感受。

散會之前，Warren 師兄公佈了還有抽獎活動，有好幾位參與的禪眾們，得到了有關禪修的英文書籍。而實際上，無論有獎無獎，大家當晚都是滿載著禪悅而歸呢！