入對門，不會瞎繞
入對門，不會瞎繞 劉演伃
禪繞畫(Zentangle) 跟禪修的心法相通，一筆一畫，安住在每一個當下，「身在哪裡，心在哪裏；清楚放鬆，全身放鬆。」創作的過程是紓壓的過程，還能訓練專注力。前幾天跟台灣的妹妹說我報名舊金山道場舉辦的四月份禪藝課程「禪繞畫」，她贊成跟老師學，「入對門，不會瞎繞。」
禪繞畫看似簡單，用點、直線、弧線、曲線、球體等完成畫作，只要會拿筆寫字就可以上手，基本的9 cm x 9 cm 四方形紙卡，大約十五分鐘到半小時可以完成一幅作品，輕輕鬆鬆，不會面對著一大張畫紙不知從何下手。
還沒上課，先看了幾集法鼓山《直心禪畫》的網路短片，出門散步時眼睛不覺被樹木、樹葉的紋路吸引，心裡讚歎：「真美！這線條可以入畫！」以前不曾注意到這些細節。
回家用手邊的索引卡片（index cards）裁剪成四方形小卡片在上面隨筆禪繞，畫就是了，沒有對與錯，就是那麼自然又隨性。
《直心禪畫》 https://youtu.be/3H4BOyDvk44
菩薩們如果有興趣一起來禪繞畫，報名網址：https://ddmbasf.org/zh-hant/registration/20220409_Zantangle