一條摺得像豆腐乾似的毛巾

一條摺得像豆腐乾似的毛巾                                                    蔡常儒

有幸在週末前收到一則法師分享「無欲無求，一心坐禪」的指引，於是抱著這樣的心情來參加週末的「線上義工禪三」。腿痛、腰疼、腳麻、肩膀好重等等現象不斷湧出，然而從活動中所播放 聖嚴師父的開示集，我學習到：因為它們的發生，讓我們知道自己本有的覺照能力，應該去感恩這些現象的出現。至於有沒有去排斥這些現象而期待或試圖轉變這些現象呢？那就是我必須用「無欲無求」的觀念來檢視自己啦，所以，這是多麼令我感恩的一場「觀念與方法」連結的義工禪三。

這三天的作息是緊湊豐富的，有打坐、聆聽師父的影片開示、常襄法師觀察每一位義工的情況所做的適時提醒、下坐禮佛、禮謝師父開示、動禪、經行、洗手喝水等等的安排。我必須在每一段作息的轉換，反覆不下三十多次地將蓋在腿上的毛巾收好、摺好、放好。做這些動作的過程，漸漸地我好像理解到師父開示影片所提到「收心、攝心、安心」的練習，也因此在活動結束前，我終於練就了一個不預期的結果……將一條毛巾摺得像豆腐乾似的。

打坐的時間有五分鐘、十分鐘甚至更長的時間，常襄法師不斷提醒我們，上坐前請確切做好兩個基本的前方便，一個是頭部的放鬆，另一個是三個深呼吸，不要急躁地隨便做做，想要趕快進入打坐的模式，因為，每一個動作都不是浪費時間，都是能夠用上自己方法的時機，這樣才是在行、住、坐、臥的每一個當下用功。我想，形成這條豆腐乾毛巾的因素之一，大概是融入了一些些這樣專注、不忽略過程的觀念而漸漸達成的吧。

從師父影片的開示，我了解到義工菩薩行是要以不斷地成就他人為目標的，過程中，我們透過打坐，會覺察到自己時時都在犯錯而升起慚愧的心，再透過不斷的改進、消融自我來趨向自我成長的最高成果。這樣的自我成長，其實也就是在建設自己周邊的一塊小小淨土，然後擴大影響身旁的親人、朋友，大家共同齊力於人間淨土的建設。這個觀念讓我開始釐清自己已經亂成一團的無數生活小細節；而這樣的釐清更是讓我最後能夠整齊地摺好一條毛巾，成就此刻打坐周邊淨土的因素之二。

從一開始師父的影片開示，加上常襄法師最後的總結，我理解到要具備三種心來參加這樣的義工活動：堅定「信心」，對師父指導的方法及佛法是可以應用在生活中的觀念充滿信心；抱持「出離心」，來轉化自己的一般世俗顛倒見，從煩惱中出離、解脫自我；以及發起自利利他的「菩提心」做為學習禪坐的目標。如果將這條摺得像豆腐乾似的毛巾引申到這三心的運用，我想未來來到道場參加禪修活動的信眾菩薩們，或許會看到大殿、觀音殿的地板上座落著一塊塊由義工菩薩們用心摺得四四方方的豆腐乾毛巾，而它們正在歡迎著大家呢！