疫情中的陪伴

疫情中的陪伴                                                                       劉演伃

台灣防疫發生破口，之前美好的一仗已經打過，現在進入抗疫階段。所幸有歐美地區一年多的經驗可以借鏡，從疫情初期的驚慌、到學習、到成長，如今疫苗已經發展出來，並隨著施打人數增加，感染人數明顯下降，各地準備逐漸恢復正常。在北美地區經歷這場世界瘟疫的我們，可以提供什麼經驗參考，幫助親友們度過難關？

家親

在第一時間裡，我跟家人溝通並開始問候親友：做最好的準備，最壞的打算，務實面對處理。

「居家隔離要有心理準備會是長期不是短期，從開始就做長期的計畫才務實。美國疫情剛開始也是說幾週隔離，後來變成一個月、兩個月，後來沒有期限，中間有降溫幾天大家可以出來然後又不行，最終都鎖了一年多。到現在，絕大多數學校還沒有復學，大學院校半復學、半網路教學，期間許多家庭因為家人近距離長時間相處產生衝突，經濟重創，更造成失業與生計問題……」

「⋯⋯除了在生理上人人保持良好衛生習慣，在心理上盡力讓大家明白已經回不去從前了，做最好的準備、做最壞的打算，彼此安定、陪伴、照顧，將來回頭看看這段時間，會發現我們一起過了段有意義的日子。有人說疫情讓我們改變，從『被迫改變，到習慣改變，到享受改變』，這是真實的心路歷程。」

法親

北美居家避疫令一啟動，法鼓山溫哥華道場、洛杉磯道場、舊金山道場立刻互相支援，輪流發佈「法鼓山北美西岸三地聯合電子報」，將法鼓山西岸、東岸以及台灣總本山的活動廣布周知。一時之間，網路法會、共修、讀書會、禪修、各種佛法以及生活、藝術課程呈現眼前，讓信眾有所依歸，迅速找到相應的方法安定心靈。

在個人經驗中，我看到非法鼓山信眾的朋友也加入學習，例如已經進行一年多的洛杉磯道場「六祖壇經共學」就有穩定的跟隨學習者。除了課程、學習者的「數量」增加之外，「質量」的方面尤其令人感念。我們跟法師的距離更近了！以前在課堂、禪堂上只能遠遠看到法師，現在透過網路彷彿一對一教學，而且還能即時互動。西岸各地的讀書會更讓信眾透過共讀師父的書，互相認識並給對方加油打氣；如果不是因為這場疫情，哪有機會認識這麼多的善知識並一起「同願、同行、同精進」？

雖然疫情讓我們暫時不能「面對面」，但是佛法的陪伴讓我們「心連心」。雖然世間無常，但是佛法是指路明燈。適當調整個人身心狀況，把握當下的因緣成長；家親、法親一家親，透過互相安定、陪伴、照護，在光明與希望中共度難關。