美好的晚年——珍惜生命

美好的晚年——珍惜生命                                                        王琡珺

十年前的一個下午到學校接正在上高中的女兒下課，一進入學校就看到一輛救護車和三台警車停在行政大樓前，接到女兒時，女兒不安的説她學姊企圖在廁所內自殺，幸好被清潔人員發現。隔天，學校召集所有學生，做了一次心理輔導。當時女兒的學姊正在醫院休養觀察，過了兩星期，依醫生建議回到學校過正常學生的生活。又過了一個月的某個週末，不幸地聽到她在家再度企圖自殺，而這次真的就結束了她17年的生命。

聖嚴師父的晚年除了以「心靈環保」為基礎提倡消弭戰爭、貧窮及促進世界和平之外，在2006年也協助台灣政府宣導「珍惜生命」的觀念。師父提到有許許多多的因素讓人想了結自己的生命，有人是因為學業、愛情、事業，或金錢的不順，也有人是因為身體生病了。但是師父認為人身難得，生命可貴，每個人都要對自己的身體負責任，珍惜它，好好運用身體做該做的事。

在《美好的晚年》讀書會中師姊分享説會自殺的人，他們第一個念頭不是想要結束自己的生命，而是想要抹去自己不敢面對或讓自己心痛的事情。所以師姊建議如果察覺到身邊的人有自殺傾向時，要多給予關懷，有耐心地聆聽他們的感受，幫助他們減輕痛苦。也在適當的時候以佛法幫助他們轉念。另一位師姊也提到現今的青少年因為生活富裕，抗壓能力比較不足。因此身為教育工作者之一的師姊主張不要當「helicopter parents/直升機父母」，要讓小孩知道生活不是一帆風順，有時也會有挫折。當他們遇到逆境時，教導他們如何面對和接受，進而協助他們克服逆境，學習成長。

從佛法來看，人生是苦的，是無常的。佛陀以「十二因緣」說明我們苦的感受是因為我們的無明，我們的執著，我們的身體接觸了外在環境後產生種種的貪愛、瞋恨，愚癡等的煩惱。這些讓我們痛苦煩惱的感受是不會持續、恆久的。因此師父説「多想兩分鐘，你可以不必自殺，還有許多活路可走！」師父也強調要從小建立獨立的人格，要對自己有自信心。所以當他對台大畢業生演講時，鼓勵年輕人要建立人生正確的價值觀及大方向。在生命過程中，感謝順境，也感恩逆境。遇到逆境時，要告訴自己「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。」時時以「四它」來處理，也就不會有過不去的難關來困擾自己。

女兒的學校在她學姊畢業那年，舉行了一個感恩聚會，邀請學姊的家人在校園一角，種植了一顆樹懷念她，感恩她喚醒學校及學生家長對青少年自殺的關切。不幸的事情已發生，只希望從今以後不要再發生。師父説「人生無常，每個人來到世上都有任務，等到任務完成就走了。就像是搭公車，有的人上車以後，過一、兩站就下車，但是有的人一路乘至終點，甚至下車以後繼續轉乘，真正共同乘車的時間是不多的。人生就是這樣，不論老少，生命都是無常的。」

希望我們都能享受當下，珍惜生命。