解行並重——演道法師《禪門第一課》

解行並重——演道法師《禪門第一課》                                     劉演伃

回到初心

因為疫情，最近有機會利用Zoom軟體每週三次參加由法鼓山法師所帶領的「禪坐共修」，分別是週六象岡道場果元法師、週四舊金山道場常源法師、週二東初禪寺常齋法師。幾次之後發現了一個共通點：三位法師都仔細帶領禪修基本動作並扼要說明心法。在問答的時間裡，不乏學員問到基礎的禪修問題，例如如何放鬆、如何減少腿痛等，正好讓禪修的新參或老參回到初心，重新檢查、調整佛法禪法的觀念方法再前進。

解行並重

由於一般「禪坐共修」的說明時間有限，所以演道法師的《禪門第一課》課程就像是及時雨，利用四月份、四堂課，在每堂課90分鐘的時間裡，前段45分鐘對佛法、禪修做概括性的介紹和重點探討，後段45分鐘實作體驗。

九日是第一堂課，當演戒法師出現在電腦螢幕上示範禪坐放鬆時，演道法師同時輕聲引導大家將佛法的觀念運用到禪修的方法中，逐漸舒緩禪眾緊張的情緒和煩惱。在各地「就地避難」（Shelter-in-place) 規定下，社交隔離，人人彷彿遺世而獨立，此時此刻看到曾經來舊金山道場弘法法師的熟悉身影透過網路引導我們「離苦」，一股溫馨安定的感受升起，彷彿見到了一直護念著我們的親人！

課程開始時，演道法師問大家來自何方？ 「舊金山！ 洛杉磯！西雅圖！ 台灣！ 馬來西亞！ 新加坡！ 澳門！…」網路上的熱烈留言顯示有近200人從世界各地參加，因為法鼓山，我們的心融合在一起！

Subtle Wisdom –《禪門第一課》

1998年Subtle Wisdom以英文出版，2007年翻譯成中文《禪門第一課》，是聖嚴法師在西方為佛法新鮮人所作的開示記錄。全書一百多頁，文字淺白易讀，包括導讀和七個章節，簡要說明了禪宗的歷史源流、佛與禪、什麼是苦、什麼是修行、禪修的方法與層次、開悟、慈悲，其中並穿插師父自己的成長故事和體驗 。

偶然在農曆新年期間從舊金山道場請購了一本，讀完後覺得需要細細體會，於是自己錄音隨時聽書；最近心靜，也沒有雜務，連在後院拔草時也聆聽，藍天白雲之下，陽光送暖，鳥語清亮聲中偶有所得，更覺得喜悅和感恩。

學習的因緣正在敲門，聲音很輕、很輕。您，也聽到了嗎？