蒲團上的每一刻，誠摯 周演覺
上週末在法鼓山舊金山道場參加了Gilbert所帶領的英文禪三，因此過了一個很特別的週末。 Gilbert 帶禪三的方式，雖與我以往參加過的禪期很不同，但我得到的體驗卻是同樣地深刻。
Gilbert一開始便強調打坐時的正知見。在學習佛法的過程中 ，正知見的確非常的重要， Gilbert 把正知見的重要性拉到蒲團上，而且苦口婆心地告訴我們，一定要用最「誠摯」的態度來面對在蒲團上的每一刻。他寫下禪坐時應注意的重點，分別是 Relax body /mind， Awareness， Present moment， Continuing uninterrupted method， Contemplation， Sublime， No thinking and Illumination，他懇切地提醒我們要不停地運用。這些重點的確給了我一些新的能量，並時時提醒著我不能在禪坐的過程中繼續蹉跎光陰 。
再者，他為要確保大家都能了解上課內容，所以在禪修第一天就讓大家問問題 。起初我對這方式有些不習慣，總覺得在禪期的禁語，可以幫助我收攝身心與自己連結 。經過三天不斷Q & A 的問答中，我發現我的心雖是開敞著但卻不是散的，我的心像海綿一般吸收著Gilbert 所解釋的佛法。在他一次次的舉例和解說下，我明白了在蒲團上運用方法的迫切性。方法對才能開始體會無常、因果，去除自我中心，並從夢中覺醒，看見自己與佛無二的自性，才能思索著此生的目的，發願行菩薩道…等等，將修行完整串聯起來。
以往在打坐昏沉與有妄念時，難免容易原諒自己。往往在引磬響起時， 很自然地告訴自己–發願下一次，要坐炷好香，久而久之所有的自然就成了習氣！這兩天在Gilbert的解釋下，深一層的體會了無常觀 。頓時我捫心自問–怎麼會這麼有把握的知道自己還有福報能有下一炷香? 我應該把當下的這炷香當成我生命中的最後一炷香呀！在Gilbert真誠的提點下，我的內心深深地被觸動，我能感受到他那一心想喚醒眾生的菩提心。
以前，每次參加禪期後，對自己總能有更深層的連結。這一次，Gilbert 用他獨特的”illuminate way” 讓我們與他的心念連結，不僅如此，他還遍照整個禪堂，把禪眾們彼此連結在一起 。如果修行是希望能提昇自己的品質，建立人間淨土，在這次的禪期裡， 確實能感受到我們都是生命共同體，我們也因此而互相地影響著，所以更能深刻地體會到，修行的目的不再是只有自求安樂的事了。
雖說這次的開示中有很多英文名詞我並不是很了解，但這三天在禪堂的氛圍與老師想要傳達的訊息卻又是如此的清晰，所以語言不是問題，老師帶的方法與以往禪期的差異也不是問題，重要的是我如何能在當下感受到老師的心念。
禪期結束時 Warren 師兄說希望我們能寫下此次禪修的心得，這是對於Gilbert 最好的回饋，我想除此之外，如果我還能做些甚麼來表達我的感恩之意，那就是把這次他所給我們的方法與觀念，持續的信受奉行！在此要再一次的謝謝Gilbert 老師，謝謝舊金山道場常源法師與每位義工菩薩們的護持與照顧，也感謝這個週末同在禪堂共修的每位菩薩，我們因為彼此的相伴而圓滿，阿彌陀佛！