生活處處皆是禪
繼8月19日的生活禪課程後，24日分會繼續第二場「生活禪」系列，著重於「解」與「行」並用的練習，讓參與者享受一下「生活處處皆是禪」的體驗。
果醒法師以生動有趣的方法，帶領著七十多位菩薩進入生活禪的世界。早上先以「解」為著眼點，讓大家了解生活禪。禪是什麼？法師提及「襌就是心」；日常生活中的每一個心念、動作都是「心」想事成，只是我們的身體、感覺、心，把這心念、動作區分了，產生了(身體)鬆緊、(感覺)舒服不舒服、(心)合意不合意等分別。下午的課程，轉入「行」的練習，學著不讓外境來掌控自己的心，練習由心作主。借著乒乓球或彈珠的道具，了解當心境合一時，乒乓球或彈珠會穏穏的停留在吸管上；當心境對立時，球或彈珠就會很快掉落下來。
在短短的三小時裡，大家從行住坐臥的日常生活，練習著調身，調息，到調心，觀「身受心法」四念處。法師希望大家回去後也能繼續練習，從心入手，察覺自己的念頭，清楚自己的身心狀態，如實透視因緣，把禪融入日常生活中，減少身心的不愉快、緊張，以達到自在安定的境界，而能明明白白，清清楚楚的過日子。