《找回自己》心靈環保讀書會心得

《找回自己》心靈環保讀書會心得

《找回自己》心靈環保讀書會於 9/14星期三在道場圖書室，正式開工了！十四位菩薩歡喜參加，分享他們的讀書心得與生活經驗。

找回真正的自己之前，要了解什麼是「自己」。我們曾經想過什麼是「我」嗎？記得在小學的作文「我的自述」裡，我們總是提到自己的名字，長相，家庭和喜好；再大一點，履歷表裡寫著自己的學歷，工作經驗和工作頭銜；到了耳順之年，就算著自己的財產，以身體的健康，小孩的成就等等來論定自己，這些都是我嗎？從聖嚴師父的文章〈找回真正的自我〉裡，師父提到這些都是屬於「我的」，是「我」的一部分。真正的「我」是永恆不變；長相，喜好，經歷，財產，成就等等「我的」是會隨時間而不同。因此，真正的「我」是《六祖壇經》的「本來面目」，也是果醒法師講的「心」。

在讀書會中，有師姐問：「我是不是要隨自己的角色而轉變呢？」也有師姐提到，師父文章中講到「事實上並沒有一個真正的『我』」和「真正的自我，應該是能夠主宰自己，能夠差遣、調配、控制自己的身心活動，自己能夠做得了主，這個才是自我。」這兩者是不是互相矛盾呢？

雖然佛學的觀點希望每人都可以達到「開悟、放下執著」，「無我」的境界，但是我們生活在這世間環境裡，心常常與生活的環境相接觸而產生思想、行為，我們把思想、行為當成我，也就是「有我」。如果我們學習主宰自己的心，讓心不產生不好的念頭和行為，久而久之，不管環境如何變動，我們的心就不會隨之而起伏不定，隨著練習而從「有我」慢慢地達到「無我」的境界。一位師姐以交通規則及開車為例；在開車前一定要熟悉交通規則，剛上路後也要常常把交通規則翻出來溫習，等到開車十幾、二十年後，交通規則已烙印在我們的腦海、生活中，這時開車，雖沒交通手冊，也會熟悉而遵守。

在認知「自己」的定義後，很期待大家繼續來參加每月第二及第四個星期三早上的讀書會，透過師父的文章，練習如何主宰自己的身心活動，以達到肯定自己，提昇自己，最後消融自己。我們一起來努力！