第五堂的佛學班課程是由果醒法師主講，介紹八正道、三學與三慧。法師先闡釋了四聖諦、八苦與三苦作為討論的基礎，並提示真心的特質，重申了解無我與去無明且力行實踐的重要性。循序漸進地引導入八正道的主題，其中穿插了與同學間妙語如珠的問答和幽默精闢的比喻，講到六度齊修的時候，甚至唱誦出瑜伽焰口施食儀中的一段，整天的課程毫無冷場。
果醒法師在說明「正精進」的時候，提到曾在禪修後特意測試自己是否能實踐無我，卻在一小時之內「破功」。直到更為精進之後，才了解到測試的方法本身就不是無我的實踐，因為本來就沒有「我」在測試。無我的觀念不是那麼直截可以理解，但是如法師所示，當我們瞭解到所感知並不代表事實的真相，那些從所感知的一切而產生的其他反應，也就沒有意義了。
此外，法師舉出聖嚴師父在開會忙碌中仍實踐佛法的例子，再次強調佛法對應到生活經驗上的重要，而且精進的道路就在生活之中。這使我想起自己剛開始學習禪修的時候，決心要將禪修融入日常生活。有次在開車上班的途中，突然有一輛車不知從何處冒出，以很快的速度及很短的車距切入前方，年輕氣盛的我在急踩煞車之際，正要口出穢言，但是那一刻心的觀照頓時清明，終究在發出聲音前「醒」過來，險些造了口業。這才驚訝地發現自己對外境的反應，竟是不經思考，無明竟是如影隨行，但那也是我第一次瞥見禪修正在幫助自己，一點一滴地修正。而果醒法師的這堂課提醒了我，修行是日積月累，唯有將佛法與生活經驗連結，才能夠真正地不斷精進。
◎文：Chloe Chang
◎圖：法鼓山舊金山道場