公園親子八式動禪活動報導
溫暖的幸福，洋溢在孩子燦爛的笑聲中，更充滿在父母長輩的心田。四月六日的晨曦裡，暖陽輕吻著大地，一掃過去幾天濕冷的陰霾。舊金山分會在Cupertino的紀念公園，第一次舉辦公園親子八式動禪體驗活動，當天三十多位大小菩薩一起體驗清楚、放鬆的感覺，學習安定身心的禪法。
在義工菩薩溫馨開場後，隨即進行第一單元活動：八式動禪動作解說、示範及體驗。帶領的義工菩薩生動活潑的說明，配合大菩薩、小菩薩的動作示範；參與活動的小菩薩們，個個都不打馬虎眼，凝神專注在自己的動作上，默默展現八式動禪十六字箴言「身在哪裡，心在哪裡；清處放鬆，全身放鬆」的精髓。
第二單元的活動，是最受小菩薩歡迎的「托水缽闖關」遊戲。在容器中裝入九分滿的水，並放入一個乒乓球，闖關者捧著容器行走，行進中必須跨越兩道障礙；以容器的水不濺出、球不落地為通關標準。一組組的親子菩薩們托著水缽，心念專注地往前行，親子同樂的幸福，就在當下肯定！有些小菩薩連續闖關四次，挑戰水不滴、球不掉的成就。不受外在的影響，體驗專注，同時也體驗放鬆，讓身心就在走路與托缽的當下。
接下來是眾所期待的八式動禪「比武大賽」，大小菩薩分別圍成兩個同心圓，小菩薩在內，大菩薩在外，同時做八式動禪。放下那份想要贏獎品的期盼，所有人都專注在八式動禪的動作上–扭腰甩手、擎天觸地、轉腰畫圈、… 一式比過一式，最後，天真活潑的小菩薩們圓滿完成第八式，以超人氣勝出，贏得獎品。
比武過後是自然經行，在示範師兄帶領下，大手牽小手一起環繞水塘，體驗腳踩大地的感覺，簡單幸福的快樂從心底油然而起。當小菩薩們分享心中最喜歡的活動時，除了生動活潑又有獎品可得的「比武大賽」、「托水缽闖關」，大手牽小手的經行一樣受到小菩薩們的喜愛。
活動在歡慶一位西方眾80歲的生日歌聲中圓滿落幕。 Happy Birthday to You的歌聲迴盪在公園中…人間四月天，春暖花開，是到戶外放鬆身心，體驗禪法的好時光，四月六日這天大手牽小手，闔家一起享受禪悅，一起曬幸福，親子同樂的畫面，暖沁心頭！