法鼓山舊金山分會2009年第一期初級禪訓班於3月24日結束，共約有18位新學員參加，進行基礎禪修初體驗。
此次禪訓班課程原定於二月初開課，時值法鼓山創辦人聖嚴師父圓寂，分會停止各項共修活動，道場對外開放供大眾瞻禮師父法相，共同為師父舉辦最後一場莊嚴的佛事。舊金山分會的基礎禪訓班課程，雖因此延後，卻也吸引不少人報名參加。
基礎禪訓班由分會召集人張洪中師兄授課，秉持聖嚴師父及法鼓山一貫的禪修觀念及方法，教授基本禪坐觀念、整套實用方法、正確打坐要領及注意事項，法鼓八式動禪，以及禪修的日常生活等運用。
課程分別在3月3、10、17、24日分成四次講授完畢，讓學員將課堂中所學習到的禪坐技巧，可以在家自行練習，並將疑問及心得利用共同授課時間和大家一起分享。禪訓班雖靈活輕鬆，卻又能夠使學員門儘量在禪堂親自體驗禪坐的滋味。由於道場環境特別清幽，晚上寂靜無聲，配合正確的方式打坐，大家特別能夠感受到身心放鬆的舒適。
有些學員回饋說，僅僅在道場打坐，身心放鬆的享受，比起在家中自行練習的效益更好。舊金山灣區忙碌緊張的生活型態，是應該透過禪修來舒緩一下。雖然希望星期日能參加道場例行禪坐共修，鑒於家庭及工作的因素，無法如願。能在平日晚上抽空參加禪坐，心中已經非常感恩了。
因此分會將持續在星期二晚上開放道場，讓有興趣而時間也能配合，已來參加過禪訓班的人，至道場練習禪修，共同解放自己的身心。
基礎禪訓班將預定於六月份再次對外開課。期間若有興趣報名參加達到一定人數時，禪訓班也將不定期配合舉辦。
