聖嚴師父西方法子 Gilbert Gutierrez 舊金山灣區關懷行程 (3/3 – 3/4, 2007)

         聖嚴師父西方法子 Gilbert Gutierrez 於三月三日及三月四日兩天,前往美西舊金山灣區進行為期一天半的關懷行程。本次行程中安排有禪修簡介、禪坐指引、基礎禪坐方法練習及半日禪的活動,希望能接引灣區更多的東西方眾來認識法鼓山禪法。

        Gilbert 於三月三日中午到達舊金山,在用過簡單的午餐後,便直接前往當日活動所在地:位於 Sunnyvale 的菩提學會。菩提學會是由在家居士們所主持的正信佛教團體,以印順導師的著作為主要的研習教材。美國護法會輔導法師果謙法師於去年九月舊金山灣區的關懷行程中,曾正式拜訪菩提學會,並為舊金山分會與菩提學會建立了良好的合作關係。由於舊金山分會目前正在積極尋覓適合的固定道場,並設法籌募道場成立基金,因此過去幾次對外活動均曾商借菩提學會的道場舉行。

        三月三日的活動,約有四十名東西方眾前來共襄盛舉。由於舊金山分會的網站在一月底正式啟用,同時美國兩大華人報紙均刊登本次活動的新聞,因此多位菩薩們便是從中得知消息而來,這對舊金山分會的菩薩們來說是相當大的鼓勵。活動一開始,Gilbert首先講述了自己與聖嚴師父結緣的小故事,接著便要求大家進行一項有趣的實驗。Gilbert請參加者閉上眼睛,回想當天早上做了什麼,想像活動結束後要做什麼,然後再把心思拉回當下。藉由這個實驗,Gilbert希望讓大家體會什麼是「活在當下」,而什麼又是妄想過去與未來。在演講中,Gilbert引用唐代寒山大師的禪詩以及師父的文章,從各種不同的角度解釋何謂「禪」。他也說明貪瞋癡三毒是如何地傷害我們本身及周圍的人,佛陀因而開示了四聖諦,幫助眾生都能離苦得樂。Gilbert且更進一步地闡揚大乘佛法廣度眾生的菩薩精神,以及法鼓山建設人間淨土的宏願。


        第二階段的「禪坐指引」中,Gilbert除了講解禪坐的基本理念與心法,並勉勵所有參加者時時都要保持初學者的心態,才能完全掌握打坐的方法和要領,也才能與「禪」的精神相應。「禪坐指引」結束後,舊金山分會安排了豐盛營養的素齋,讓所有活動參加者能在輕鬆和樂的氣氛中,把握機會多親近Gilbert。晚餐進行的同時播放著有英文字幕的「大哉斯鼓」DVD,使得初次參與的東西方眾更加了解法鼓山。在餐後的問答時間中,Gilbert 詳細答覆很多關於「禪」、打坐、佛法等問題,許多人皆表示感恩有這樣一位善知識來解答他們的困惑!

        三月四日的活動,分為上午的基礎禪坐方法解說與下午的半日禪。Gilbert首先說明了合掌、問訊等儀軌的意義,接著代領大眾以相互問訊來展開一整天的活動。Gilbert以馬祖道一禪師「磨磚成鏡」的故事,來說明打坐的本身不是目的,一直坐著並不表示能開悟,必須同時對佛法無常、無我的知見有深入了解與體認,才能真正放下煩惱執著,回歸本來清淨、寬廣無限的心。他介紹數種法門,包括數息、隨息、默照與話頭,並親身示範打坐、行禪、跑禪的姿勢與方法。其中幾位西方眾對打坐很有興趣,也自學了一段時間,但並未使用上述任何一種有系統的方法,多半只是坐著想事情,他們聽了Gilbert的說明後覺得獲益良多。Gilbert同時開放讓大家詢問打坐時所遇到的困難疑惑,在深入了解每一個問題後,Gilbert使用道具或親身示範來提供解決的方法。

        下午活動一開始,Gilbert說明禪堂規矩,要求大眾保持靜默,接著便正式引領半日禪修,內容包括三支香坐禪、直觀練習以及一支香行禪。在行禪當中,Gilbert特別要求大家停下來,轉身面對Hidden Villa牧場,將注意力集中在眼前的影像,但不要凝視其中任何一個景物。他強調,當我們凝視的東西愈少,愈能放下心中既有的分別成見,看到的東西才會更豐富。

        在最後的心得分享中,一位師兄盼望Gilbert未來能很快地再造訪灣區,與大家分享更多禪詩及聖嚴師父文章中的智慧。另一位師姐則建議Gilbert能在他自己的網站中放上精采的演講內容,供大家下載聆聽。Gilbert則勉勵所有參加者能將「禪」融入生活中,如此才能幫助更多的人;他並感性朗誦寒山大師的另一首禪詩,為這一天半的活動畫下完美的句點。

返回頂端