自 2025 年矽谷中心成立以來，有因緣能擔任知客義工。自知接觸佛法的時間尚短，因此多半扮演輔助的角色，向資深義工學習。也因為自己的不足，更提醒自己要把握機會，多參與禪修、法會與聆聽法師的開示；希望能逐步跟上大家的腳步，成為一位稱職的知客義工。
對自己的期許是循序漸進朝參與禪七的方向前進。因此，當得知「清明報恩佛二暨八關戒齋」這樣殊勝的法會時，便立即報名參加。隨順因緣，把握每一次接近佛法、體驗佛法的機會。
感恩演期法師兩天的帶領與開示。這次法會之中，我印象最深的兩個收穫是：一、「省電模式」，二、「不被慣性支配」。「省電模式」指的是透過持戒，學習過濾生活中許多不必要的枝節與雜事，回到當下，觀照自己的念頭，不再隨著心中那隻無形的「猴子」四處攀緣，一下回想過去，一下擔憂未來，讓自己疲憊不堪。在法會中，我學習以佛號提醒自己安住當下，不去回應無關緊要的念頭。這樣的練習像是為身心開啟一種「省電模式」，減少不必要的消耗，讓心逐漸安定、收攝。「不被慣性支配」這個概念是很深的一個體會。演期法師帶領伸展時，不斷提醒我們，要「用心感受」，而不是憑慣性完成動作。這讓我開始反思：自己有多久沒有真正去感受身體？例如：手部伸展時肌肉的鬆緊變化、皮膚與衣物接觸的觸感，及雙腳踩在地面的穩定度與重量。
跟隨法師的引導，我慢慢看見生活中許多「不知不覺」的狀態，例如：不自覺地查看手機與郵件、不自覺地投入工作、開車時腦中卻想著其他事情，甚至讓慣性帶著自己走錯方向，或是總想用最有效率的方式同時處理多件事情，結果反而事倍功半。
所謂慣性，其實就是沒有真正活在當下，像機器一樣，無意識地重複既有模式。例如「過午不食」的練習讓我開始思考：我們真的需要那一餐嗎？還是只是習慣使然？ 聖嚴師父在「心六倫」裡曾提到：「需要的不多，想要的太多。」飲食，也許就是最直接的一個例子吧！
這次法會中多次的繞佛讓我有很深的體驗。從一開始的茫然，到逐漸能配合法師的引導，提起佛號、安住呼吸、專注步伐。隨著一次次練習，心也慢慢收攝。 我開始體會到，踏出的每一步都是一種覺照；腳踩在木板、地毯、水泥地、走在室內與室外的差異，以及使用左腳與右腳的感覺……等，都變得清晰可感。到後來，繞佛不再只是「走」，而是身心逐漸融入其中的一種修行。
法會一開始播放了聖嚴師父講解「八關戒齋」的影片，讓我們了解持戒的意義與緣由；這對我來說非常重要，因為它讓我清楚知道自己在做什麼，而不是只跟著形式。 現在，我開始練習在日常生活中不用慣性做事，而是專注地去感受、去體驗。無論是吃飯、走路、讀書或工作時，都盡量回到當下。
演期法師還提醒我們：能夠得人身，是一種難得的福報，更應該善用這個身體精進修行；不只是做一個普通、還可以的人，更要發願成為能利益他人的人。
我也特別喜歡拜懺。在佛前懺悔過去的無明，將「我」變得最小，並皈依三寶。希望在佛法的引導下，練習「六念」：念佛、念法、念僧、念戒、念施、念天，使心安定，增長正念與信心。
兩天的法會內容十分豐富，禪悅無窮，實在難以盡述。感恩法鼓山創辦人聖嚴師父所留下的智慧，也感謝演期法師此次的帶領、監院常襄法師與常興法師的協助，以及所有內外護持義工菩薩們的無私付出，使法會功德圓滿。誠心建議有興趣的朋友不妨親自到道場體驗。不論是佛一、佛二，或隨喜其它禪修活動，相信都能有所收穫。
◎文：Belinda Hsu
◎圖：Jean Li
